メタボを予防する脂質習慣 〜痩せやすい体をつくるあぶらを知ろう！〜

近年「体によいあぶら」が話題になることも増えましたが、まだまだ「あぶら(脂質) ＝ カロリーが高くて太る・ダイエットの大敵・メタボの原因..」と思われがち。 でも実は、カロリーは同じでも、体に脂肪として溜まりやすいあぶらと溜まりにくいあぶら、更には太りにくい体をつくってくれるあぶらがあり、ひとくくりに「あぶら」と言っても種類によって働きは大きく違います。 この機会にぜひ、脂質の種類や体の中でのそれぞれの働き、抗肥満・動脈硬化抑制などの働きを持つ今注目の新規機能性脂質について知り、ご自身や大切な方の健康や美容にお役立てください。