測る・知る・整える

体内脂肪酸改善プログラム

プログラムの流れ

2ヶ月〜3ヶ月

通常の
食事
食事改善
​実施
脂肪酸測定
脂肪酸再測定

① 食事記録

測定前の食事内容を記録

​③ プログラム実施

・専門家によるレシピ

・食材の脂質表

・食べ方のポイント

 など

② 状態を把握

EPA/AA
・オメガ3インデックス

・トランス脂肪酸

​ など

​④ 測定値の比較

初回測定値との比較